Psicólogo Ernesto MorenoTerapia con claridad y cercaníaAbrir menú
TERAPIA PRESENCIAL EN TIJUANA Y TERAPIA EN LÍNEA
Psicólogo en Tijuana para terapia individual y de pareja
Acompaño a adultos y parejas que viven ansiedad, tristeza, estrés, distancia emocional o conflictos que ya se sienten difíciles de cargar solos. Podemos comenzar por entender qué está pasando, con un trato claro, humano y sin juicio.
UN PROCESO QUE SE ADAPTA A TI
No tienes que explicarlo todo perfectamente
No todas las personas llegan a terapia buscando lo mismo. Algunas necesitan calma, otras claridad y otras un espacio donde por fin no tengan que medir cada palabra. Podemos encontrar un camino que tenga sentido para tu historia, tu mente y tu vida real.
Terapia individual
Para ansiedad, tristeza, estrés, duelo, baja autoestima o momentos en los que seguir funcionando ya pesa demasiado.
Conocer terapia individual →
Terapia de pareja
Para volver a escucharse cuando hay distancia, discusiones, celos, infidelidad o conversaciones que no avanzan.
Conocer terapia de pareja →
TDAH, Autismo y AuDHD
Un proceso flexible que toma en cuenta cómo funciona tu mente, sin obligarte a encajar ni a enmascarar para ser entendido.
Conocer terapia neuroafirmativa →MOTIVOS FRECUENTES
Puedes pedir ayuda antes de llegar al límite
Estas son algunas de las situaciones que podemos comprender y trabajar juntos.
Ansiedad y pánico
Tu cuerpo vive en alerta, cuesta descansar o la mente anticipa problemas todo el tiempo.
Tristeza y duelo
Has perdido energía, motivación o sientes que te alejaste de ti mismo.
Estrés y agotamiento
Has sostenido demasiado durante demasiado tiempo y necesitas recuperar claridad.
Conflictos de pareja
La comunicación, la confianza, los celos o la distancia están afectando la relación.
Neurodivergencias
Buscas terapia que comprenda el TDAH, Autismo o AuDHD sin exigirte enmascarar.
Evaluación psicológica
Necesitas una valoración profesional, diagnóstico, peritaje o dictamen psicológico.
CÓMO TRABAJO CONTIGO
Terapia clara, humana y adaptable
Mi forma de trabajar es colaborativa. Revisamos lo que necesitas sesión por sesión, ajustamos el ritmo y encontramos palabras para lo que a veces cuesta nombrar.
Escucho activamente y ofrezco retroalimentación directa, pero cálida. Puedes esperar paciencia, claridad y un espacio donde ser tú no sea un problema que haya que corregir.
Conversemos sobre lo que necesitas →UN PROCESO CLARO
Empezamos a tu ritmo, paso a paso
Conocerte
Exploramos tu historia, qué te trae aquí y qué esperas que cambie.
Comprender
Identificamos patrones, necesidades y lo que está manteniendo el malestar.
Construir
Desarrollamos herramientas y cambios posibles para tu vida cotidiana.
Ajustar
Revisamos el avance y adaptamos el proceso para que siga siendo significativo.
MODALIDAD FLEXIBLE
Terapia presencial y en línea
Puedes acudir a mi consultorio en La Cacho, Tijuana, o realizar tus sesiones en línea. La atención está disponible en español e inglés.
- Atención para adultos y parejas
- Sesiones en español o inglés
- Un ritmo adaptado a tus necesidades
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de la primera sesión
¿Cuándo debo buscar un psicólogo?
Cuando la ansiedad, tristeza, estrés, conflictos de pareja u otros problemas empiezan a afectar tu vida diaria. No tienes que esperar a tocar fondo para pedir apoyo.
¿Atiendes en línea?
Sí. Ofrezco terapia presencial en Tijuana y terapia en línea.
¿Trabajas con adultos neurodivergentes?
Sí. Trabajo con adultos con TDAH, Autismo y AuDHD desde un enfoque flexible, respetuoso y sin juicio.
¿Las sesiones pueden ser en inglés?
Sí. Puedo atender en español o inglés, tanto de forma presencial como en línea.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Conocemos tu historia, qué te trae a terapia y qué esperas que cambie. No necesitas llegar con todo claro ni resuelto.
PSICÓLOGO ERNESTO MORENO
Un espacio donde no tengas que medir cada palabra
Si alguna vez has sentido que necesitas esconder lo que sientes o explicar demasiado para ser entendido, este puede ser un espacio distinto.
Soy psicólogo clínico y doctorando en Salud Mental, con más de 20 años de experiencia en terapia individual, terapia de pareja, neurodivergencias y evaluación psicológica. Trabajo de una forma humana, clara y directa, sin juicio.
UN PRIMER PASO, SIN PRESIÓN
Quizás este sea un buen momento para hablar
No necesitas saber exactamente qué está mal ni tener todo resuelto. Podemos comenzar por entender qué está pasando.
Agendar una primera sesiónTambién puedes encontrarme en redes
CONSULTORIO EN TIJUANA
Terapia presencial y en línea
Calle Colombia 9112-10, Col. Madero (La Cacho), Tijuana, B.C. 22040